Выполняйте хотя бы одно дело из этого женского чек-листа каждый день, чтобы выжимать максимум пользы и хорошего настроения из режима самоизоляции.
1. Разбейте на подоконнике мини-огород. Легче всего выращивать базилик и зеленый лук.
2. Разберите косметичку: избавьтесь от просроченных помад и туши, уберите лишнюю косметику (чтобы потом передарить или выбросить), протрите начисто все палетки, помойте кисти и постирайте саму косметичку.
3. Сделайте с ребенком поделки из макарон или крупы.
4. Сделайте «карту желаний» и приклейте ее в укромном местечке, например, на дверце шкафа.
5. Постойте в планке как минимум 3 раза по 1 минуте.
6. Выберите одну категорию одежды (верхняя одежда, платья, нижние части одежды, белье и пр.) и проведите ее ревизию по принципу «нравится – оставляем, не нравится – утилизируем».
7. Смонтируйте видео из отпуска в красивый фильм с музыкой.
8. Поиграйте с семьей в настольную игру или «Твистер».
9. Примите ванну с пеной и свечками, поскрабируйте кожу, нанесите маску на лицо и волосы.
10. Постройте вигвам или шалаш для детей.
11. Смастерите простые и симпатичные поделки для кухни.
12. Проведите он-лайн встречу с подругами с чашкой чая или бокалом вина: можно просто поболтать или организовать что-то вроде виртуального книжного клуба.
13. Приготовьте блюдо, которое вы никогда не готовили.
14. Сделайте альбом своих красивых фотографий.
15. Украсьте дом из вещей, которые уже есть у вас (смотрите идеи здесь).
16. Поиграйте в жмурки или прятки с мужем и детьми.
17. Приберитесь в компьютере: удалите ненужные файлы, разгребите электронную почту, систематизируйте папки, обновите операционную систему, протрите монитор и клавиатуру.
18. Испеките вкусный и красивый торт или пирог без повода.
19. Поиграйте в игру «Крокодил» всей семьей.
20. Приберитесь в телефоне: удалите лишние фотографии, видео, заметки, контакты, почистите чаты.
21. Пофотографируйтесь и выложите фото в социальную сеть.
22. Выразите свою любовь к близким в любой форме.
23. Полежите на валике из скрученного полотенца 3-15 минут, чтобы «растянуть» и расслабить позвоночник.
24. Прочитайте книгу, которую давно хотели прочитать, или скачайте её аудиоверсию, чтобы слушать во время приготовления обеда, глажки и других рутинных дел.
25. Запишитесь на он-лайн курс по танцам или фитнесу либо выберите видео-урок на Ютубе.
26. Изучите новый каталог Икеа, закажите что-то для дома или составьте список покупок на будущее.
27. Проведите ревизию своих украшений, избавьтесь от некомплектных или просто надоевших сережек, брошек и пр. (или подуймайте, что с ними можно сделать).
28. Попробуйте оптимизировать свое рабочее место (если вы работаете на карантине). Может быть, здесь не хватает комнатного растения и фоторамки?
29. Сделайте ванночку и пилинг для ног.
30. Устройте грандиозный разбор гардероба, чтобы понять, что вам идет, а что не очень (цвета, фасоны), составьте новые комплекты из имеющейся одежды.
31. Зажгите свечи и помедитируйте 7-15 минут, например, концентрируясь на своем дыхании или поочередно сканируя ощущения в каждой части тела. Это поможет вам восстановить силы, а при регулярной практике – повлияет на продуктивность.
32. Попробуйте по-новому уложить волосы, например, завейте локоны или сделайте укладку брашингом.
33. Напишите на листочке не менее 20 своих достоинств.
34. Пофотографируйте детей или даже устройте тематическую семейную фотосессию.
35. Займитесь благотворительностью: сделайте пожертвование в фонд, которому доверяете, помогите словом или делом нуждающимся, узнайте, есть ли в вашем доме пожилые соседи, которым нужна помощь в быту, расскажите о каком-либо сборе на своей страничке в соцсети.
36. Попробуйте сделать макияж по-новому, например, с красной помадой или стрелками, следуя уроку на Ютубе или по наитию.
37. Красиво накройте на стол без повода.
38. Почитайте о достопримечательностях и истории страны, в которую вы мечтаете поехать после карантина.
39. Посидите некоторые время у огня, например, у камина или пары-тройки зажженых свечей.
40. Смастерите практичные самоделки для дома из подручных средств: старых плечиков, крышек, банок и бутылок, бумаги.
41. Переставьте домашний декор по принципу «правило трех».
42. Приготовьте что-то вкусное родом из детства, например, блинчики или пирожки по маминому рецепту.
43. Позвоните родителям, вспомните радостные моменты из вашего детства, выскажите им слова любви.
44. Вместе с мужем сделайте перестановку в доме.
45. Научитесь красиво обрабатывать фотографии при помощи мобильных приложений по видео из Ютуб.
46. Закажите доставку цветов для мамы, подруги или самой себе.
47. Поиграйте с питомцем, выучите новые команды или поухаживайте за шерсткой.
48. Нарисуйте картину гуашью или акварелью.
49. Распишите посуду (чашки, тарелки, бокалы) или вазу.
50. Изучите тренды и моду с помощью журналов или Интернета, возьмите на заметку образы, сочетания цветов и фактур, которые, как вам кажется, подошли бы вам.
51. Сделайте красивый декор для дома своими руками, например, топиарий, подсвечник, фоторамку, сшейте чехлы для диванных подушек.
52. Поработайте над оформлением обеденной зоны. Может быть здесь стоит повесить пару картин, поставить свечку или постелить на пол коврик.
53. Прочитайте книгу Мари Кондо о том, как убраться один раз и навсегда, если до сих пор не сделали этого. Краткую выжимку читайте в нашей статье.
54. Займитесь он-лайн шоппингом для себя. Закажите маленькую сумочку, новую помаду или духи.
55. Займитесь рукоделием по душе: декупажем, скрапбукингом, вязанием, шитьем.
56. Проведите ревизию в коллекции уходовой косметики и выбросьте просроченные средства.
57. Напишите список всего того, за что вы по-настоящему благодарны. Начиная от здоровья близких и заканчивая вкусным завтраком. Если чувствуете потребность, проявите благодарность некоторым людям в любой форме.
(Оцените материал! Уже проголосовало:6 средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
- Не выбрасывайте втулки от туалетной бумаги! Вот для чего они вам понадобятся
- 53 маленьких дел, благодаря которым ваш дом станет чистым за время карантина
- 49 маленьких дел, благодаря которым кухня станет чистой за время карантина
- 12 правил этикета, которые вы нарушаете и даже не знаете об этом
- 12 бытовых привычек, из-за которых вы часто болеете и плохо себя чувствуете
- 10 ошибок в уборке квартиры, которые совершают все
- Почему дома бардак: как связан беспорядок в жизни с беспорядком в квартире?
- Всё схвачено: ТОП-12 полезных приспособлений для кухни, о которых вы точно не знали
- Убираем летнюю обувь на зиму – 9 идей хранения